Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Przypadający w październiku Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to międzynarodowy dzień globalnej edukacji w zakresie zdrowia psychicznego i wsparcia osób borykających się z różnymi dolegliwościami natury psychicznej. Nasza szkoła również włączyła się w podejmowanie inicjatyw promujących zdrowie psychiczne oraz uświadamiających jego wpływ na życie człowieka.

W ubiegłym tygodniu uczniowie naszej szkoły wzięli udział w pogadance na temat Jak dbać o zdrowie psychiczne, a także wykonali plakat symbolizujący podejmowane przez nich aktywności, które sprawiają im radość, a tym samym pozwalają poczuć się lepiej.

Jak zadbać o kondycję psychiczną?

• Jedz zdrowo i ruszaj się;
• Korzystaj ze światła słonecznego;
• Śmiej się, bo „śmiech to zdrowie”;
• Bądź pozytywnie nastawiony do świata – takie osoby są bardziej szczęśliwe;
• Pamiętaj, że z każdej sytuacji jest wyjście – kiedy nie radzisz sobie sam, szukaj wsparcia u rodziców, wychowawcy, pedagoga czy psychologa szkolnego.

 

psycholog